le sport ça peut aider aussi, j'en connais un qui a réussi à se passer de médocs, en faisant beaucoup de sport (sans se crever non plus, niveau moyen, sans rechercher la performance) ; hélas j'en connaissais un qui n'avait pas la "chance" d'avoir un médoc qui marchait (même le lithium faisait pas effet), c'était infernal, les psys ont tout essayé, même des sérums fait maison, il a tenu le coup pendant 4 ans et ... a pris la même décision que desimal... ya un paquet de génies qui ont le même problème, par exemple celui-là [9], il est passé par la case HP pour psychose maniaco dépressive un certain nombre de fois, mais une fois la crise passée, c'est un putain d'album qu'il va pondre et je le suis sur le circuit depuis... 1997 ! année de la sortie de son premier album déjà excellent, avec un niveau en progression constante.